DESTRAVE SEU JOGO
+ POTÊNCIA
+ IMPULSÃO
+DESTAQUE NA QUADRA
Ganhe até 20cm de impulsão em 12 semanas
CONQUISTAS
O SEGREDO DO ATLETA MVP
Treinos específicos para o vôlei ativam mecanismos fisiológicos que melhoram não só a sua impulsão, mas todo o seu jogo.
Isso acontece porque o Método MVP desenvolve todas as capacidades motoras que um atleta precisa para ter potência, controle e resistência na quadra:
- FORÇA
- FLEXIBILIDADE
- VELOCIDADE
- AGILIDADE
- POTÊNCIA
E é exatamente isso que o método MVP entrega:
Movimento | Verticalidade | Performance.
PILARES ATLETA MVP
3 FASES PRÁTICAS COM EVOLUÇÕES PARA VOCÊ SE DESTACAR SALTANDO MAIS
MOVIMENTO
Nessa etapa, você vai desenvolver resistência e mobilidade, criando a base que protege contra lesões e prepara seu corpo para a performance.
Exercícios preventivos e preparatórios para as outras fases
VERTICALIDADE
Aqui, o foco é aumentar sua força e aperfeiçoar os movimentos de deslocamento e impulsão para elevar sua performance.
Exercícios para aumentar sua força e potência.
PERFORMANCE
Aqui é onde tudo se conecta: técnica + força viram potência. É nessa fase que você sente a diferença em quadra e começa a se destacar de verdade
Exercícios que transformam a força em velocidade e reação
PRA QUEM É O ATLETA MVP?
Pra todos Amadores e Iniciantes que querem jogar ainda mais
Para quem já joga, mas sente que ainda não chegou lá
Pra quem tá na quadra, mas não recebe bola
Pra quem treina, se dedica, mas na hora do jogo, continua no banco
Pra quem sabe que pode mais, mas precisa de um novo plano que funcione de verdade
CONHEÇA SUA EVOLUÇÃO
🥉 FASE 1 MOVIMENTO
- Duração: 4 semanas
Aguenta mais tempo dentro do jogo
Cansa menos durante as partidas
Se desloca melhor na quadra
Defesas e reações ficam mais rápidas
🥈 FASE 2 VERTICALIDADE
- Duração: 4 semanas
Sente que sai mais do chão (salto maior)
Ganho de força visível nos treinos e jogos
Corpo mais estabilizado para aguentar impactos
Menos chances de lesão com o preparo físico
🥇 FASE 3 PERFORMANCE
- Duração: 4 semanas
Escuta elogios: “Nossa, como você está saltando!”
Reconhecimento: “Você está muito mais forte!”
Destaque: “Seu jogo está em outro nível!”
FASE 4 PRO
Duração: 3 fases de 12 semanas cada
✅ Quando você concluir o seu treinamento, sua evolução não pode parar
⚡ Performance máxima em quadra
🏐 Mesma metodologia, exercícios e repetições avançadas
O TREINAMENTO NA SUA MÃO
CENTRO DE TREINAMENTOS DIGITAL
Tenha acesso ao método MVP direto no seu celular ou computador, com treinos organizados para você evoluir passo a passo.
VÍDEOS DOS EXERCÍCIOS
Aprenda cada movimento com vídeos explicativos e detalhados, garantindo a execução correta para ter mais resultado e menos risco de lesão.
EM CASA OU NA ACADEMIA
Escolha onde treinar: com estrutura completa na academia ou adaptando em casa com o que você já tem disponível.
INICIANTES E AVANÇADOS
Do zero até o nível avançado, o programa se adapta ao seu momento, garantindo evolução contínua em cada fase.
QUAL MVP VOCÊ QUER SER?
PLANO BÁSICO
O básico que você precisa para saltar mais
-
Treino completo do Atleta MVP com
12 Semanas para saltar mais - Vídeos explicativos dos exercícios
- Atleta MVP PRO
- Testes de Impulsão
- Acesso a todos os bônus
- Atualizações do treinamento
- Comunidade Atleta MVP no Whats App
de R$ -239,00
12x R$ 9,97
ou R$ 97,00 à vista
🏆 atleta mvp pro
Tudo que você precisa
para saltar mais, evoluir e se destacar em quadra
- Treino completo do Atleta MVP
- Vídeos explicativos
- Atleta MVP PRO
- Testes de Impulsão + IA Destrave sua Impulsão
- Bônus e E-books
- Atualizações do Treinamento
- Comunidade Atleta MVP no Whats App
de R$ -499,00
12x R$ 39,00
ou R$ 379,00 à vista
ACESSO COM CONFIANÇA
Você tem 7 dias pra acessar a plataforma, explorar o conteúdo e entender como o MVP funciona.
Se dentro desse prazo sentir que não é pra você, é só pedir reembolso.
Sem burocracia.
Acreditamos tanto no que entregamos, que preferimos que você experimente com clareza.
A decisão final é sua.
QUEM CRIOU O ATLETA MVP
PROFESSORA
LENISSE AQUINO
Traz a visão de quem jogou no alto nível e sabe o que faz diferença dentro do jogo
Professora de Voleibol e ex-atleta profissional
Passagens por Minas Tênis Clube, B8|UPF
Responsável por alinhar a parte técnica do vôlei ao treino físico
TREINADOR
GIMA SCAPINI
Treina junto, testa cada fase e vive o método na pele
Criador da Jump Up Volley
Treinador Nível 3 pela Confederação Brasileira de Voleibol
Especialista em impulsão e preparação física voltada ao vôlei